-
1، د بیروني چلولو ګټې 1. د ګډون لپاره ډیر عضلات متحرک کړئ بهر کې منډې وهل د ټریډمیل چلولو په پرتله خورا ستونزمن دي، او په عملیاتو کې د ګډون لپاره د عضلاتو ډیرې ډلې باید متحرک شي.منډه کول یو ډیر پیچلی مرکب سپورت دی.له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ پښه متحرک کړئ او ...نور یی ولوله»
-
په نړۍ کې ټول شیان چې د پایلو شاهد کولو لپاره دوامداره هڅو ته اړتیا لري تعقیب یې ستونزمن دي.فټنس، البته، په ژوند کې ډیری شیان شتون لري، لکه د موسیقۍ الات زده کول، د سیرامیک جوړول او داسې نور.ولې فټ ساتل دومره ستونزمن دي؟ډېر خلک وايي چې وخت نه لري، ډېر...نور یی ولوله»
-
په دې وروستیو کې، د AI میډیا مشورتي په 2021 کې د چین د جیم صنعت د بازار وضعیت او مصرف رجحان په اړه د څیړنې او څیړنې راپور خپور کړ چې د چین د جیم صنعت پراختیایي ظرفیت او کارونکي عکسونه یې تحلیل کړل.راپور ښیې چې د 60٪ څخه ډیر د جیم ضوابط ...نور یی ولوله»
-
د نړیوال متقابل فټنس بازار په راپور کې چې د ټیکنایو لخوا خپور شوی ، د نړیوال مشهور بازار څیړنې او مشورتي شرکت ، د 2021 کال د اپریل په نیمایي کې ، وړاندوینه کیږي چې د نړیوال متقابل فټنس بازار به له 2020 څخه تر 2024 پورې په اوسط ډول د 4.81 ملیارد ډالرو لخوا وده وکړي. کلنۍ ج...نور یی ولوله»
-
۱- فزیکي تنده مو د شاوخوا خلکو له ۹۰٪ څخه زیاته ده، که تاسو هره ورځ یو ساعت منډه کولی شئ، نو د یو کال لپاره منډې وهئ، فزیکي فټنس به ستاسو د شاوخوا خلکو له ۹۰٪ څخه زیات وي، تاسو اړتیا نلرئ د زینو د پورته کولو په اړه اندیښنه ولرئ. کله چې لفټ بند شي، نو دا نور ستونزمن نه وي ...نور یی ولوله»
-
د کمر او معدې ځواک هم د فیشن سرلیک لري، کوم چې اصلي ځواک دی.په حقیقت کې، ځکه چې کمر او معدې زموږ د بدن مرکز ته نږدې دي، دې ته کور ویل کیږي.له همدې امله، اصلي دلته یوازې یو موقعیتي اصطلاح ده او د اهمیت درجې استازیتوب نه کوي.۱- کمر او معدې...نور یی ولوله»
-
نړیوال COVID-19 لاهم په ډیری ځایونو کې خپریږي او وده کوي."Counter Globalization" د سوداګرۍ موړونه او بدلونونه نور هم زیات کړي دي.د چين د سپورټ او فټنس د سامانونو صادرات هم د تېرو کلونو په پرتله د ځينو بدلونونو ښکارندويي کوي.د مثال په توګه د ټریډمل اخیستل د ما څخه ...نور یی ولوله»
-
دوه ډوله تمرینونه شتون لري.یو یې ایروبیک تمرین دی، لکه منډې وهل، لامبو وهل، سایکل چلول او داسې نور. معیار یې د زړه ضربان دی.د زړه د 150 بټونو / دقیقې سره د تمرین اندازه ایروبیک تمرین دی ، ځکه چې پدې وخت کې وینه کولی شي مایوکارډیم ته کافي اکسیجن ورسوي؛له همدې امله...نور یی ولوله»
-
لکه څنګه چې د فټنس تجهیزاتو صنعت کې دوه کلاسیک ایروبیک تجهیزات ، ټریډمل او ایلیپټیک ماشین د ایروبیک تمرین لپاره غوره انتخاب بلل کیدی شي ، نو کوم یو د وزن کمولو لپاره ډیر مناسب دی؟1. بیضوي ماشین: دا د ټول بدن حرکت پورې اړه لري او د زنګون ګډو ته لږ زیان لري ...نور یی ولوله»
-
ټریډمیل د کورونو او جیمونو لپاره منظم فټنس تجهیزات دي ، مګر ایا تاسو پوهیږئ؟د ټریډمیل لومړنۍ کارول په حقیقت کې د بندیانو لپاره د شکنجې وسیله وه، چې د انګریزانو لخوا اختراع شوې وه.وخت بیرته د 19 پیړۍ پیل ته ځي، کله چې صنعتي انقلاب راڅرګند شو.په همدې حال کې...نور یی ولوله»
-
د فټنس ټریمل د بیروني تمرین تجهیزاتو بدیل دی.دا په عمده توګه د ملګرو لخوا کارول کیږي چې معمولا ډیر لږ وخت لري یا د وتلو لپاره ناشونی وي.په ډیری جیمونو کې د فټنس ټریملونه هم شتون لري.لکه څنګه چې د ورزش په اړه د خلکو پوهاوی ډیریږي، موږ په اړیکه کې یو ...نور یی ولوله»
